Як підготуватися до сеансу?
Як підготуватися до сеансу і що не варто робити після масажу?
Зараз вже ніхто не носить з собою рушники. ��
Якщо ви йдете в студію, то там вже будуть рушник, вода й одноразові простирадла.
Плануйте свій час так, щоб тренування та важка фізична активність була до сеансу, а не після. Масаж – це сигнал для тіла на розслаблення. І воно не дуже вас зрозуміє, якщо після масажу ви захочете потренуватися або зробити генеральне прибирання вдома.
Рекомендації:
- Перед входом в кабінет переведіть свій телефон на беззвучний режим, щоб ні вам, ні майстру не заважали гучні сигнали. Це забезпечить вам повний релакс.
- Не варто робити інтенсивні косметологочні процедури, наносити крем та робити скрабування шкіри за добу до сеансу.
- Бажано прийняти душ після процедури, щоб залишки масла і шкіри не залишались на тілі надовго.
